长，却又相辅相成。

擅长虎戏者，极善攻伐。

擅长鹿戏者，更善守御。

擅长熊戏者，攻守兼备。

擅长猿戏者，机敏过人。

擅长鸟戏者，身姿轻便。

神夏国倡导五禽戏各方面协同发展，能最大程度开发人体的宝藏。

不过人人都有偏向，不可能真的均衡发展。

李沧澜最擅长的便是虎戏。

善攻而不善守。

一个小时的五禽戏修炼之后，李沧澜微微出了一身的汗。

之前喝下的奶茶己经通过汗液排出体外。

李沧澜拌了两勺蛋白粉，补充水分的同时，摄入能量。

摄入相同的蛋白质，蛋白粉更加的方便，价格也比牛肉更加的低廉。

叮，摄入热量214大...

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