便？那‘三用药’呢？为啥药要排在最后？我这吃了两年中药，要是不用药，血糖能稳住吗？”

“药排在最后，不是说药没用，而是说要‘慎用药’。”四儿端起茶杯，喝了一口茶，语气认真起来，“中医讲究‘上工治未病’，能靠经络调理的，就不用药；能靠饮食调理的，就不用药。

药物是‘外援’，能不用就不用，因为任何药都有‘偏性’——中药里，寒凉的药能清热，但长期吃会伤脾胃；温热的药能补阳，但吃多了会上火。

您之前加药量，就是因为身体对药物的‘偏性’有了耐受，只能靠加量来维持效果，可这样下去，脾胃会越来越弱，形成恶性循环。”

他从抽屉里拿出一块生姜，切成薄片，放在老周的茶杯里：“张老师说，‘养生按摩用药’要‘简化’——用‘药食两用’的东西替代中药，既安全，又能...

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