呢？

为什么说内向的人精神内耗很严重呢？

精神内耗是什么？

通俗地讲，就是自己内在的两个小人在打架，内在冲突，心累得很。

曾经的我就是内耗本耗，所以当看到这个问题时，超级认真地回忆过往、翻找资料、整理、思考、总结，前后用了将近 8 小时才写出了这份 5000 字完整答案，希望你能慢慢看下去，对你有所帮助。

（8.5 补充更新的部分主要在 3.1 和 4.1，新增一段小总结）

…

首先我认为，内向的人，不一定精神内耗就很严重。

而是高敏感、低自尊，对事高期待、对己严要求，表达能力和意愿不强, 又不敢争取、惧怕冲突和斗争的人，精神内耗会很严重！

简言之，精神内耗是内在情绪...

相邻推荐：历史盘点：从王朝末年开始  喂喂喂，该起床写报告了  穿越汉献帝：曹孟德，你来当大将军！  姬唐  乖戾少女：掌控自己的爱恋  后汉长夜  猿神：12妖猴末世高武战  分手当天，富豪爷爷找到我  不自觉心动：陷入热恋的我们  开局采阴，我无敌了  天地磨一剑  陶家传  穿梭在阴阳两界通灵  狂龙下山，女总裁的贴身近卫  大宋第一极品小少爷  大晋：我真不是天命之子  1960，从饥荒年开始发家致富  苍穹剑诀  鬼缠人：凶宅保命实录  金手指不正经，逼我走邪道  大一新生开学前必看的10个心理建议  心理能量是什么  心理能量简介  大学开学前必看的心理建设  心理能量提升  心理能量是怎么建立起来的  积极心理学能量卡  心理能量图  心理能量的句子  开学心理调整海报设计  心理能量怎样养回来  开学心理调查问卷  心理能量表  开学心理课 教案  开学心理书信的开头怎么写  心理能量的意思  高能量青年养成记10个心理工具送给开学的你免费观看  心理能量是什么意思  心理能量高的人的表现  心理能量强的表现  提高心理能量书籍  激发心理能量  开学前的心理话作文怎么写  大学开学前心理建设建议  心理能量的强化方案  心理能量卡怎么做  大学开学前必看的心理建设指南  心理能量的名句  心理能量卡的内容  开学心理调整方法  提升心理能量  心理能量培养  心理能量从哪里获取  开学心理书信模板  心理能量瓶绘画  开学心理手抄报简单又好看  什么是心理能量培养  心能量心理成长  心理能量百家号