者的授权。

并经过必要的加工、润饰和细节调整，隐去能识别来访者身份的信息。

「注2」：文章为当事人心理咨询过程的简化，并不具备个体咨询效果。

如果有个性化问题，请根据自身情况有选择性地参考，或寻求专业的心理咨询服务。

————参考文献：Arkowitz,H.,Beutler,L.,&Simon,K.M.(2013).Comprehensivehandbookofcognitivetherapy:SpringerScience&BusinessMedia.Beck,J.S.,&Beck,A.T.(2011).CognitiveBehaviorTherapy:BasicsandBeyond:GuilfordPubli...

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